Одних людей к вегетарианству подталкивают идеологические убеждения, других – мнение о том, что отказ от животной пищи полезен для здоровья. И мнение второй группы нельзя назвать необоснованным, так как немало исследований на тему пользы вегетарианства для здоровья
Читать далее »ПИТАНИЕ
Рецепт энергетического батончика собственного приготовления
Этот простой рецепт энергетического батончика имеет высокое содержание здоровых углеводов, источниками которых
Читать далее »Топ 10 самых полезных летних ягод
А ты знал, что в ягодах красного цвета витамина С в несколько раз больше, чем в лимоне? Предлагаем тебе узнать о полезных свойствах десяти самых популярных летних ягод Лето в самом разгаре. И именно сейчас есть возможность насладиться вкусными и ароматными ягодами,
Читать далее »Голодание – польза или вред?
Голодание – предмет жарких споров специалистов многих стран. Ученые никак не могут прийти к единому мнению – полезно голодать или нет Тема голодания является одной из самых актуальных и противоречивых тем. Еще со времен древности приверженцы всевозможных религий
Читать далее »Рацион питания для идеального пресса
Если к посещению тренажерного зала добавить правильное питание, цель будет достигнута в рекордные сроки Пресс накачать не так уж и сложно – была бы мотивация. А еще легче добиться результата, регулярно посещая тренажерный зал и качественно выполняя необходимые
Читать далее »5 вариантов низкокалорийных перекусов на природе, которые можно приготовить за 5 минут
Собираясь на пикник, необязательно брать с собой жирное мясо для шашлыков или другие сытные продукты. Мы предлагаем 5 вариантов низкокалорийного меню для времяпровождения на природе Как известно, отдых на природе пробуждает аппетит независимо от того, расслабляешься
Читать далее »Польза и вред свежевыжатых соков
Задача №1 летом –
Читать далее »Продукты против рака, которые должны быть на каждой кухне
Уверены, что многие нижеперечисленные продукты имеются в твоем рационе. А если нет – то теперь должны появиться обязательно Именно этот список продуктов очень эффективны в борьбе с многими заболеваниями, а также с онкологическими и должны быть в каждом холодильнике,
Читать далее »В каких продуктах содержится витамин D и для чего он нужен организму?
В сегодняшней статье мы доступно расскажем, в каких продуктах содержится витамин D, что он собой представляет и для чего он нужен организму О пользе витаминов было написано немало научных трудов, поток которых не иссякает и до сих пор. Ученые каждый год открывают их
Читать далее »3 лучшие диеты для мужчин
Рацион, состоящий из фаст-фудов и еды на скорую руку, стал настолько привычным, что изменения в нем сталкиваются с неприятием даже на уровне подсознания. Но что делать в таком случае? Выход один: вносить коррективы в питание постепенно, но систематически Рацион,
Читать далее »