В конце осени – начале зимы многие сталкиваются с так называемой зимней депрессией. Это сезонное аффективное расстройство, при котором плохое настроение и отсутствие энергии становятся нормой. А в этом году все еще и осложняется общим унынием из-за пандемии. Вот
Читать далее »ЗДОРОВЬЕ
Физиотерапевтические процедуры после вывиха плечевого сустава?
Что дает физиотерапевтическое лечение при вывихе плечевого сустава? Основные методы физиотерапии при травмировании плеча:
Читать далее »Лучшие способы для предупреждения болезни
Занятия спортом и
Читать далее »13 привычек, которые улучшат твою продуктивность и здоровье
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе
Читать далее »Как понизить холестерин и очистить сосуды при помощи простых продуктов
Повышенный холестерин приводит к болезням сердца и сосудов. Повышается он обычно вследствие неправильного питания, а малоподвижный образ жизни и вредные привычки увеличивают риск. Сбалансированная диета поможет понизить уровень холестерина и уберечь здоровье. Что
Читать далее »Как правильно спать?
Как бы это странно не звучало, но мы в большинстве своем действительно не умеем спать, так как не способны полностью расслабиться.
Читать далее »На календаре осень: как оставаться здоровым при любой погоде
Осень – то время, когда практически у всех падает настроение и снижается иммунитет. Хандра и простуды как по команде начинают атаковать, лишь только на календаре заканчивается лето. Чтобы противостоять им, воспользуйся лучшими советами, которые мы собрали в этой статье
Читать далее »Семь вредных привычек, которые опасны для здоровья
Есть, на первый взгляд, безобидные
Читать далее »