Большинство людей по привычке считают, что самая дорогостоящая коллекция – это золото, серебро, бриллианты и всевозможный антиквариат. Однако, в современном мире есть вещи намного дороже… Очень часто богатые люди выбирают своим хобби коллекционирование дорогих и
Читать далее »-
Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок
Спортивный зал закрыт или тебе некогда его посещать? И ты сомневаешься, что получится тренироваться ...
-
Стили плавания, которые стоит освоить этим летом
Ты можешь не только освоить несколько новых стилей плавания, но также заметно укрепить здоровье и по...
-
Пляжный волейбол: правила игры
Пляжный волейбол, несмотря на статус профессионального вида спорта, обладает высокой популярностью с...
-
Пять эффективных правил для тех, кто мечтает похудеть к лету
Чтобы убрать лишние кило, незаметно осевшие на боках за зиму, необходимо проявить не только силу хар...
-
Жим на брусьях
Жим на брусьях помогает развить силу и увеличить размеры мышц, а именно – трицепсов, грудных мышц, д...
-
Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко
Нередко, в период сильной жары люди воздерживаются от занятий спортом, ссылаясь на плохое самочувств...
-
Какие мышцы работают во время поездок на велосипеде?
Верхняя часть тела велосипедиста также не остается без участия во время поездок на велосипеде Катать...
-
10 причин начать бегать
Бег полезный и эффективный способ в профилактике и лечении массы заболеваний. Бег является самым дос...
-
Сушка тела для мужчин: как избавиться от жира
Если тебя заинтересовала сушка тела, значит, ты решил, что пришло время избавиться от жира, который ...
-
15 упражнений кроссфит для тех, у кого серьезный подход к тренировкам
Некоторые упражнения можно выполнять в спортивном зале, а также есть комплексы упражнений, предусмат...
ОТДЫХ
ЗДОРОВЬЕ
Солнечный удар: первая помощь и советы
Что делать, чтобы не получить солнечный удар, и какой должна быть первая помощь, если он все-таки случился – мы подготовили самые эффективные советы экспертов. Лето в самом разгаре и метеорологи уже успели назвать его одним из самых жарких за последние ...
Читать далее »
Какие части тела мужчине стоит брить, а какие – оставить в покое
Каждый мужчина решает сам,
Читать далее »
Что делать, если кожа сгорела на солнце?
При всей визуальной красоте загара никогда не следует забывать о рисках и опасностях, которые таят в себе солнечные лучи. Чтобы обезопасить себя от солнечных ожогов, следует придерживаться некоторых правил… Наверняка большинство любителей лета обожают красивый и
Читать далее »
Как на нас влияют гормоны: синдром мужской раздражительности и 5 типов сексуальности
Всеми нами руководят микроскопические вещества – гормоны. Часто именно они в ответе за твоё плохое настроение или низкую продуктивность. Также от гормонов во многом зависит сексуальный темперамент. Зная об этом процессе больше, можно научиться извлекать из него пользу.
Читать далее »СТИЛЬ
-
Рубашка с закатанными рукавами: простые секреты безупречного стиля
Классическая рубашка – базовый элемент гардероба, что будет актуальным всегда. С ней легко создавать строгие деловые, торжественные вечерние и повседневные образы. Чтобы сделать последние более расслабленными или дерзкими, попробуй закатать рукава любимой рубашки.
Читать далее » -
Солнечные очки: модный аксессуар или забота о глазах?
-
Мужской гардероб на лето: что нужно знать о рубашке с коротким рукавом
-
Как выбрать цвет мужской обуви?
НОВОСТИ
-
Выбор друзей определяет наш генный код
Именно наши настоящие друзья в некотором смысле приходятся нам «родственниками», и виной тому — схожесть строения ДНК В течение жизни каждый из нас обзаводится друзьями, но лишь единицы из них обретают статус настоящих членов семьи. Как утверждают американские
Читать далее » -
Почему занятия в тренажерном зале не всегда помогают похудеть?
-
Почему нельзя пропускать завтрак?
-
Размеры стола влияют на аппетит человека
ПИТАНИЕ
Топ 10 самых полезных летних ягод
А ты знал, что в ягодах красного цвета витамина С в несколько раз больше, чем в лимоне? Предлагаем тебе узнать о полезных свойствах десяти самых популярных летних ягод Лето в самом разгаре. И именно сейчас есть возможность насладиться вкусными и ...
Читать далее »
Голодание – польза или вред?
Голодание – предмет жарких споров специалистов многих стран. Ученые никак не могут прийти к единому мнению – полезно голодать или нет Тема голодания является одной из самых актуальных и противоречивых тем. Еще со времен древности приверженцы всевозможных религий
Читать далее »
Рацион питания для идеального пресса
Если к посещению тренажерного зала добавить правильное питание, цель будет достигнута в рекордные сроки Пресс накачать не так уж и сложно – была бы мотивация. А еще легче добиться результата, регулярно посещая тренажерный зал и качественно выполняя необходимые
Читать далее »
5 вариантов низкокалорийных перекусов на природе, которые можно приготовить за 5 минут
Собираясь на пикник, необязательно брать с собой жирное мясо для шашлыков или другие сытные продукты. Мы предлагаем 5 вариантов низкокалорийного меню для времяпровождения на природе Как известно, отдых на природе пробуждает аппетит независимо от того, расслабляешься
Читать далее »