Вот-вот наступит Новый год. В этот раз особенно хочется чуда и праздника. Начни создавать волшебную атмосферу уже сейчас – выбери подарки для своих близких. Чтобы тебе было проще, мы сделали подборку из множества вариантов. Перед тобой самые полезные и интересные ...
Читать далее »-
Время утепляться: полный гид по мужскому термобелью
Пришла зима, а значит с каждым днем будет только холоднее. Чтобы не замерзать в лютые морозы и при э...
-
Бег зимой. 8 причин почему бегать зимой полезно
Один из популярных видов спорта – бег. С его помощью улучшается циркуляция крови, состояние легких, ...
-
Как с помощью круговых тренировок можно похудеть и накачать мышцы?
Круговые тренировки относятся к высокоинтенсивным методам тренинга. Они применяются для повышения вы...
-
Упражнения на велотренажере, чтобы сбросить вес и повысить выносливость
Есть немало действенных ...
-
Как бегать в зимний период: ответы на самые главные вопросы
Если ты давно и активно тренируешься на свежем воздухе, наверняка не хочешь прекращать только из-за ...
-
12 советов, как выжить в непредвиденной ситуации
Опасности подстерегают на каждом шагу. Иногда счет идет на секунды: чтобы спастись, нужно быстро при...
-
10 причин, почему надо плавать в бассейне
Плавание – универсальный способ сохранить здоровье и всегда быть в хорошей форме. Плавать можно всег...
-
12 действенных советов, которые помогут всегда быть в форме
Похудеть под силу каждому человеку. И, если к задаче похудения подойти комплексно и внести небольшие...
-
Как подобрать зимний головной убор?
До последнего сильный пол оттягивает тот день, когда выйти без шапки на улицу будет крайне сложным. ...
-
Что следует знать, если ты решил набить рукав
Мода меняется, а татуировки остаются. В сегодняшней статье мы расскажем о тату рукаве – немного исто...
ОТДЫХ
ЗДОРОВЬЕ
Зимняя хандра: как победить плохое настроение и получать удовольствие от зимы
В конце осени – начале зимы многие сталкиваются с так называемой зимней депрессией. Это сезонное аффективное расстройство, при котором плохое настроение и отсутствие энергии становятся нормой. А в этом году все еще и осложняется общим унынием из-за пандемии. Вот
Читать далее »
Физиотерапевтические процедуры после вывиха плечевого сустава?
Что дает физиотерапевтическое лечение при вывихе плечевого сустава? Основные методы физиотерапии при травмировании плеча:
Читать далее »
13 привычек, которые улучшат твою продуктивность и здоровье
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе
Читать далее »СТИЛЬ
-
Как подобрать зимний головной убор?
До последнего сильный пол оттягивает тот день, когда выйти без шапки на улицу будет крайне сложным. Однако стоит помнить, что удобный головной убор сохранит не только здоровье Подобрать свой фасон головного убора для многих мужчин целая катастрофа. До последнего
Читать далее » -
Что следует знать, если ты решил набить рукав
-
Blast Moonstruck от бренда Ulysse Nardin
-
Часы в магазинах Deka – качество и стиль в каждой детали
НОВОСТИ
-
Ученые объяснили, из-за чего женщины живут дольше, чем мужчины
Мнение о том, что на продолжительность жизни представителей сильной половины человечества оказывает влияние склонность к риску и зависимость от вредных привычек – миф: существует более опасная причина Американские научные работники выяснили, по каким причинам
Читать далее » -
Регулярные занятия сексом продлевают молодость на 7 лет
-
Рыба – важнейший продукт в рационе питания человека
-
Психологи доказали, что стресс может быть заразен
ПИТАНИЕ
Топ-15 самых полезных осенне-зимних продуктов
Осень уже подходит к концу, но ее дарами мы можем продолжать наслаждаться и в зимние месяцы. Предлагаем тебе узнать, какие продукты принесут больше всего пользы в осенне-зимний период Диетологи перечислили самые полезные осенние продукты питания, которые доступны
Читать далее »
Самые частые причины постоянного чувства голода
Очень часто после плотного обеда или ужина появляется желание что-то ещё скушать: взять печенье, конфету или кусочек
Читать далее »
Особенности мужской диеты
Конечно же, мужской организм отличается от женского. Например, он потребляет больше калорий, соответственно ему требуется больше пищи, особенно белков, для поддержания мышечной массы Диеты – привилегия представительниц прекрасного пола, именно они заботятся о том,
Читать далее »
Что есть после тренировки: 6 идеальных рецептов
Для каждого человека, который занимается спортом, важен режим питания. Если рацион будет правильно подобран, мышцы будут приобретать форму активней, в теле будет присутствовать энергия. Кроме того, правильно подобранный рацион для спортсмена положительно сказывается на
Читать далее »