Главная » ФИТНЕС

ФИТНЕС

8 ошибок людей, которые только начали заниматься спортом

Приступая к спортивным тренировкам, многие допускают ошибки, которые могут помешать в достижении результатов в тренировках, а то и вовсе навредить здоровью. Чтобы не навредить себе и результативно тренироваться, нужно знать некоторые моменты Новички в спортивных

Читать далее »

6 способов повышения мотивации на тренировке

Если тебе не хватает стимула для регулярных занятий спортом, воспользуйся перечисленными в статье способами мотивации, и увидишь, что тренировки будут проходить гораздо результативней Всем время от времени бывает лень идти на тренировку, но мотивация нужна для

Читать далее »

Виды зимнего спорта, которые принесут пользу для здоровья

В зимний период полезно чаще бывать на улице, дышать свежим морозным воздухом и уделять время физической активности. Какой зимний вид спорта самый полезные – читай в нашей статье Когда вступает в свои права белоснежная зима, не всегда хочется сидеть дома, укутавшись в

Читать далее »

Как занятия спортом способствуют продвижению в бизнесе и карьере

Независимо от выбранного режима тренировки, уже в скором времени можно заметить, как спорт благоприятно отражается на успехах в работе Физическая активность не только улучшает фигуру, но и развивает качества, помогающие добиться успехов в карьере и бизнесе.

Читать далее »