Задача №1 летом – напичкать в себя как можно больше витаминов. И когда есть клубнику и другие ягоды ты уже не в силах, переходи на самые полезные фреши. Но помни, что, как и у любого лекарства, у свежевыжатых соков также есть свои противопоказания.
Задача №1 летом – напичкать в себя как можно больше витаминов. И когда есть клубнику и другие ягоды ты уже не в силах, переходи на самые полезные фреши.
Но помни, что, как и у любого лекарства, у свежевыжатых соков также есть свои противопоказания.
1. Виноградный сок: польза
— Виноградный сок содержит витамины группы В1, В2, А и С, а кроме того богат на калий, кальций, фосфор и магний.
— Виноградный сок отлично помогает вернуть утерянную энергию, а также является замечательным средством для восстановления нервной системы.
— Этот сок способствует выведению токсинов и остальных вредных веществ из нашего организма, понижению холестерина в крови, а также благоприятно влияет на работу печени и почек.
Виноградный сок: противопоказания
— Чрезмерное ожирение
— Цирроз печени
— При нарушениях мочеиспускания
— Выраженный кариес зубов
— Беременность на поздних сроках
— Сахарный диабет
2. Морковный сок: польза
— Морковный сок насыщен витаминов А, который способен улучшать зрение.
— Морковный сок это отличное средство укрепить иммунную систему.
— Он способен залечивать язву желудка, помогает при онкологических заболеваниях, малокровии, туберкулёзе, его рекомендуется употреблять и после обычной простуды.
— Морковный сок укрепляет зубы, а также улучшает аппетит!
Морковный сок: противопоказания
— Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве
— Сахарный диабет
3. Вишневый сок: польза
— Вишневый сок богат витаминами А, Е, РР, С, В, а также содержит в себе огромное количество кальция, калия, магния, натрия, фосфора и железа.
— Вишневый сок улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную системы организма.
Вишневый сок: противопоказания
— Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве
— При склонности к поносам
— Сахарный диабет
— Хронические заболевания легких
— Ожирение
4. Яблочный сок: польза
— Яблочный сок – настоящий диетический царь среди фруктовых соков.
— Он содержит в себе витамины В-2, В-6, В-1, А, С, а также богат такими минеральными веществами, как: калий, кальций, фосфор и кремний.
— Яблочный сок помогает при сахарном диабете, ожирении, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и почек.
— Также, яблочный сок способствует выведению токсинов, радионуклидов и тяжелых металлов из организма.
Яблочный сок: противопоказания
— Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве
— Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
5. Арбузный сок: польза
— Этот сок помогает при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, благоприятно влияет на работу печени, незаменим при отеках.
Арбузный сок: противопоказания
— Ожирение
— Сахарный диабет
— Подагра
— Артрит
— Атеросклероз
— Ревматизм
6. Сок из черной смородины: польза
— Очень богат витамином С, поэтому замечательно подойдёт при авитаминозе, гастрите, гриппе, ангине и малокровии.
— Сок из чёрной смородины отлично помогает встать на ноги после болезни, укрепляет иммунную системы, повышает сопротивляемость организма к вирусам и микробам.
Сок из черной смородины: противопоказания
— Склонность к тромбозам
— Послеинфарктный и послеинсультный период
—
Источник
